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Antaño de departir de cadenas miofasciales debemos enterarse qué es la fascia. La definición de la RAE de fascia es “membrana fibrosa que recubre los músculos”.
El paciente se sorprenderá cuando estimulemos dicho punto gatillo y se reproduzca exactamente el mismo dolor, pero en la parte preliminar.
Los doctores Travell y Simons crearon una especie de mapa con los puntos gatillo, porque se dieron cuenta de que se suelen repetir en determinadas zonas. En la imagen de abajo podrás ver las zonas más comunes donde aparecen estos y el Radiodifusión por el que tiende a disparar el dolor o amor.
Como ves existen muchas causas por las que un músculo puede verse afectado por puntos gatillo, en el sucesivo vídeo te explicamos como las emociones y el estrés pueden afectar a nuestros órganos y seguidamente a nuestros músculos.
La víveres tiene un impacto significativo en nuestros músculos. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a prevenir la activación de los puntos. Aquí tienes una tabla con algunos alimentos y nutrientes beneficiosos:
Por otra parte, debe sobrevenir dolor a la palpación en al menos 11 de los 18 puntos gatillo de relato. Cumplir con estos criterios no excluye la presencia de otros procesos que puedan causar dolor o que pueden estar asociados a él.
En segundo lado, practicar la presión perpendicularmente al plano muscular y sobre el PGM mediante la superficie de apoyo del dispositivo.
Las ondas de choque, o terapia de ondas de choque, es otro enfoque de tratamiento que a veces se utiliza para tocar los Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) y otras condiciones musculoesqueléticas. Esto nos permite realizar una estimulación muy potente en la zona del PGM para inhibirlo y solucionar su sintomatología.
En España en estos momentos el parche de lidocaina sólo tiene aprobada la indicación de dolor neuropatico provocado por virus herpes.
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Existen dos tipos de puntos gatillo: activos puntos gatillo mapa y latentes. Los puntos gatillo activos son aquellos que causan dolor de manera constante, mientras que los puntos gatillo latentes causan dolor solo cuando se presionan.
Se observó un defecto importante en el incremento de fuerza concéntrica a partir del punto medio puntos gatillo mapa del arco de movimiento preestablecido, es afirmar, en situaciones de acortamiento muscular.
Los puntos gatillo en esta área pueden originar dolor referido en los hombros, los brazos e incluso la cabeza, lo que a menudo se conoce como cefalea tensional.